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Profitez d'une bulle de bien-être
Les bienfaits des animaux et de la nature sur notre santé

Vous êtes stressés ? angoissés ?

Vous avez vécu des évènements traumatisants et avez besoin d'un sas de décompression ? 

Vous êtes au milieu d'une épreuve de vie ?

Ou tout simplement, vous avez besoin de temps pour vous au contact de la nature ?

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Venez expérimenter avec les chevaux un espace sans jugement, sans demande de performance, sans stress.

Une bulle hors du temps, une bulle de bien-être.

 

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De plus en plus d'études scientifiques montrent les effets positifs sur notre santé lorsque nous sommes au contact d'animaux et plus généralement lorsque nous sommes dans la nature :

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Au niveau physique, effets positifs sur : ​

  • le système cardiovasculaire,

  • le stress (diminution du taux de cortisol dès 10 min passées auprès d'un animal),

  • la pression artérielle,

  • le rythme cardiaque,

  • l'activité physique,

  • l’humeur.

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Au niveau psychologique et émotionnel, effets positifs sur :

  • le sentiment de solitude,

  • le lien social par un dialogue rendu plus facile entre les humains autour de l'animal,

  • l'estime de soi et la valorisation lorsque l'on s'occupe d'un animal dépendant de nous,

  • l'apaisement,

  • la gestion de nos émotions,

  • le sentiment d'être toujours accueilli par l'animal sans jugement et quelque soit nos difficultés.

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Tarif et Lieu :

En individuel ou en groupe : me contacter, tarifs suivant votre demande

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Lieu : A Espeluche (26)

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Ecoute le vent, il chante.

Ecoute le silence, il parle.

Ecoute ton coeur, il sait.

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proverbe amérindien

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